Älykellot, jotka mittaavat verenpainetta

Voiko mikään älykello mitata verenpainetta? Kyllä, Omron HeartGuide BP8000-M -älykellossa on sisäänrakennettu oskillometrinen verenpaineen mittaus, ja sillä on myös FDA:n hyväksyntä. Omron julkaisi laitteen CES-messuilla tammikuussa 2019 hintaan 499 USD. Jollekulle, jota on kehotettu mittaamaan verenpaine päivittäin, tämä kuulostaa todella kätevältä vaihtoehdolta.

Päivitys 16.5.2019: En löytänyt Omron HeartGuide BP8000-M -kelloa Omronin eurooppalaiselta sivustolta, ja Yhdysvalloissa tilausta yrittäessä sivulla lukee: “HeartGuiden valtavan kysynnän vuoksi toimitusten arvioidaan alkavan 15. syyskuuta”. Näyttää siis siltä, että tätä uutta innovaatiota joutuu vielä hetken odottamaan.

Miksi verenpaineen mittaaminen on tärkeää?

Verenpaineen mittaaminen on tärkeää, koska korkea verenpaine kertoo kohonneesta terveysongelmien riskistä tulevaisuudessa. Seuraamalla verenpainettasi tiedät, milloin on aika mennä lääkäriin keskustelemaan ennaltaehkäisevistä toimista.

Terveet valtimot ovat joustavia, vahvoja ja kimmoisia. Niiden sisäpinta on sileä, joten veri virtaa vapaasti ja tuo elintärkeille elimille ja kudoksille ravinteita ja happea. Korkea verenpaine (hypertensio) kuormittaa valtimoita ja sydäntä. Hypertensio nostaa vähitellen valtimoissa virtaavan veren painetta. Tämä voi johtaa vaurioituneisiin ja kaventuneisiin valtimoihin, koska korkeampi paine voi vaurioittaa valtimoita ja antaa ravinnon rasvojen kerääntyä niihin. Lopulta valtimoiden seinämät muuttuvat jäykemmiksi ja paksummiksi, mikä rajoittaa verenkiertoa koko kehossa.

Paksummat valtimoiden seinämät kaventavat valtimoita ja tekevät niiden tukkeutumisesta todennäköisempää. Tämä lisää verihyytymien riskiä, mikä voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.

Huomaa, että tässä esitetyt lääketieteelliset tiedot on koottu American Heart Associationin verkkosivuilta.

Hiljainen tappaja

Olet ehkä kuullut, että korkeaa verenpainetta kutsutaan “hiljaiseksi tappajaksi”. Tämä johtuu siitä, ettei korkealla verenpaineella useimmiten ole selviä oireita, jotka kertoisivat, että jokin on vialla. Paras tapa suojautua on tiedostaa riskit, tehdä terveyttä tukevia elämäntapamuutoksia ja seurata verenpainetta aika ajoin.

Verenpainemittausten tulkinta

Alla oleva taulukko näyttää, mitä American Heart Association pitää normaalina.

Verenpaine kirjataan kahtena lukuna

• Systolinen verenpaine (yläpaine) – kertoo, kuinka suurella paineella veri painaa valtimoiden seinämiä sydämen lyödessä.
• Diastolinen verenpaine (alapaine) – kertoo, kuinka suurella paineella veri painaa valtimoiden seinämiä, kun sydän lepää lyöntien välillä.

Usein enemmän huomiota kiinnitetään yläpaineeseen merkittävänä sydän- ja verisuonitautien riskitekijänä. Monien systolinen verenpaine nousee iän myötä. Tämä johtuu suurten valtimoiden jäykistymisestä ja plakin pitkäaikaisesta kertymisestä.

Laitteet verenpaineen mittaamiseen

Edullinen vaihtoehto kotimittaukseen

Omron on mielestäni tunnetuin verenpainemittarimerkki, ja myös lääkärit suosittelevat sitä tarkkojen tulosten vuoksi. Jos haluat edullisen ja laadukkaan olkavarsimittarin, löydät jotain noin 40 dollarilla.

Jopa kalliimpia Omronin 10-sarjan laitteita, joissa on muisti 200 mittaukselle, näkee tarjouksessa vain 60 dollarilla. 80 dollarilla saat samat laitteet Bluetooth-yhteydellä, jolloin voit synkronoida mittaukset älypuhelinsovellukseen.

Kannettava laite mukaan otettavaksi

Omronilla on myös edullisia kannettavia laitteita, joilla mitataan ranteesta.

Omronin 10-sarjan langaton rannemittari maksaa 80 USD, ja se näyttää laitteelta, jonka voisi ottaa mukaan ja jolla voisi helposti mitata verenpaineen toimistolla tai matkoilla. Sitä ei kuitenkaan voisi pitää ranteessa koko päivää, koska se olisi kuin älypuhelin sidottuna ranteeseen.

Omron HeartGuide BP8000-M – älykello ja puettava verenpainemittari

Tämä on ensimmäinen puettava verenpainemittari, ja se innostaa minua todella.

Omron julkaisi laitteen CES-messuilla tammikuussa 2019. Sen voi ennakkotilata hintaan 500 USD, ja toimitusten arvioidaan alkavan maaliskuun lopussa.

Kun asetat HeartGuiden sydämesi kohdalle verenpaineen mittaamiseksi, saat kliinisesti tarkat lukemat jopa 30 sekunnissa. Laite sai myös FDA:n hyväksynnän, koska se perustuu samaan oskillometriseen tekniikkaan kuin isommat laitteet. Sen voi myös ohjelmoida mittaamaan yöllä.

HeartGuiden suunnittelussa hyödynnettiin yli 80 uutta patenttia, joiden avulla perinteisen oskillometrisen mittauksen komponentit on pienennetty, ja verenpaine mitataan kellon rannekeosaan sijoitetulla täyttyvällä mansetilla. Tämä on keskeinen ero, joka erottaa HeartGuiden muista puettavista laitteista, jotka perustuvat anturitekniikkaan ja antavat vain arvioita verenpaineesta.

Aktiivisuuden seuranta, unen laatu ja älykkäät ilmoitukset

Verenpaineen mittauksen lisäksi HeartGuide seuraa muita terveyden mittareita, kuten päivittäisiä askelia ja unen laatua.

Laitteessa on myös Bluetooth-yhteys ja sovellus, jotta näet tietosi älypuhelimessa. Laitteeseen tulevat myös älykkäät ilmoitukset.

Laitteesta puuttuvat jatkuva sykemittaus ja GPS. Se on kai ymmärrettävää, koska kyseessä on pohjimmiltaan lääkinnällinen laite eikä monilajilaite. Ehkä tulevaisuudessa näemme laitteita, joissa on enemmän ominaisuuksia.

Akunkesto

Omronin mukaan kello tekee yhdellä latauksella 30–50 mansetin täyttöä. Laitetta odotetaan joutuvan lataamaan käytöstä riippuen kerran tai kolmesti viikossa.

Muotoilu

Laite on melko kookas: 115 grammaa, kun Garmin Vivoactive 3 painaa 39 grammaa, ja paksuus 14 mm Garmin Vivoactive 3:n 11,7 mm:iin verrattuna. Se näyttää ranteessa isolta myös Omronin videoissa.

Paino: noin 115 g Mitat: halkaisija noin 48 mm, kuoren paksuus noin 14 mm, rannekkeen leveys noin 30 mm.

Yhteenveto

Omron on luonut loistavan laitteen verenpaineen seurantaan. Vaikka se ei vielä ole yhtä monipuolinen kuin monet muut älykellot ja se on melko hintava, se on valtava askel oikeaan suuntaan ja tuo älykelloihin taas uutta toiminnallisuutta.

Veikkaan, että Omron miettii myös, mitä se voi tehdä keräämillään valtavilla verenpainetietomäärillä. Niiden syöttäminen tekoälyä kehittäville datatieteilijöille voi viedä meitä lähemmäs akuuttien sydänsairauksien ennaltaehkäisyä jopa viikkoja etukäteen.

Muuta sisältöä, joka saattaa kiinnostaa sinua:

• Älykellon hyödyt
• Älykellon ostoopas
• AliExpress-ostoopas