Älykello saunassa
Onko olemassa älykelloja, joita voi pitää saunassa tai höyrysaunassa? Lyhyt vastaus on ehdottomasti kyllä: on älykellomalleja, jotka kestävät höyryisen saunan. Se riippuu lähinnä vesitiiviysluokituksesta, mutta myös valmistajan suositukset kannattaa tarkistaa. Ota huomioon myös saunan lämpötilan vaihtelu.
Taustatyöni perusteella näyttää siltä, että Polar olisi saunakäytön kannalta oikea merkki. Katso merkkikohtaiset osiot artikkelin lopusta.
Mikä ratkaisee, onko laite turvallinen saunassa
Alla olevassa videossa kerron kokemuksistani älykellojen pitämisestä saunassa. Jos luet mieluummin, kaikki olennaiset yksityiskohdat ovat alla =)
Sauna on huone tai rakennus, joka on suunniteltu lämpökylpyjä varten. Saunan lämpötila on yleensä noin 80–90 °C, ja löyly syntyy heittämällä vettä kuumille kiville.
Koska löyly on pohjimmiltaan vettä ja lämpöä, kaksi asiaa, joita kannattaa katsoa, ovat vesitiiviysluokitus ja käyttölämpötila.
Vesitiiviysluokitus
Suomalainen sauna
Laitteet luokitellaan yleensä ATM-luokituksella tai syvyytenä metreissä. ATM on ilmanpaine, joka kertoo, kuinka hyvin laite kestää painetta tiettyyn syvyyteen asti. Merenpinnan tasolla keskimääräinen ilmanpaine on noin 1 bar. Veden alla paine kasvaa noin 1 baarin jokaista 10:tä metriä kohden. 3 ATM:n luokitus tarkoittaisi siis 30 metrin vesitiiviyttä.
En pitäisi saunassa laitetta, jonka käyttöoppaan mukaan se on roiskevedenkestävä ja sen kanssa voi pestä kädet. Käyttöoppaan täytyy kertoa, että laitteella voi uida, jotta ottaisin sen huoletta saunaan.
Käyttölämpötila
Laitteen käyttöoppaassa kerrotaan yleensä käyttölämpötila-alue. Esimerkiksi Garmin Vivoactive 3:n käyttöoppaan mukaan käyttölämpötila on -20 ºC – 50 ºC. Polar Ignitelle ilmoitettu käyttölämpötila on lähes sama: -10 ºC – 50 ºC.
Vaikka sauna on kuumempi kuin korkein ilmoitettu käyttölämpötila, en olisi siitä kovin huolissani. Olen pitänyt älykellojani ulkona talvella selvästi alle -20 ºC:n lämpötiloissa ilman ongelmia. Ranne pitää laitteen ulkoilmaa lämpimämpänä. Samalla tavalla ranne pitää laitteen viileämpänä kuumassa saunassa.
Lämmitin kotisaunani ja vein Polar Igniten saunaan lämpömittaripistoolin kanssa. Heitettyäni vähän löylyä mittasin ihoni lämpötilan, joka oli noin 38 ºC, ja Polar Igniten pinnan lämpötila oli noin 40 ºC, eli selvästi alle 50 ºC:n enimmäiskäyttölämpötilan. Kymmenen minuutin saunomisen jälkeen tulokset eivät juuri muuttuneet.
Mitä älykelloja voi pitää saunassa
En ole nähnyt yhdenkään älykellon käyttöoppaassa mainintaa siitä, että kelloa voi pitää saunassa, joten katso sen sijaan vesitiiviysluokitusta ja käyttölämpötilaa. Tärkeämpi tekijä on vesitiiviysluokitus, koska käyttölämpötilat eivät juuri eroa toisistaan.
Etsi laitteita, joiden käyttöoppaan mukaan niiden kanssa voi uida. Itse valitsen aina vain uintiin sopivia älykelloja, ja pidän niitä aina suihkussa ja saunassa. Pidän älykelloa koko päivän ja käyn saunassa salin jälkeen noin neljä kertaa viikossa, eikä yksikään laite ole hajonnut.
En voi luvata, sanovatko jotkin valmistajat takuun raukeavan. Toisaalta minun ei ole koskaan tarvinnut pyytää valmistajaa vaihtamaan laitettani vesi- tai lämpövaurion vuoksi.
Garminin älykellot saunassa
Pitäisin saunassa mitä tahansa Garminin älykelloa tai aktiivisuusranneketta, joka on luokiteltu uintiin sopivaksi. Esimerkkejä Garminin älykelloista, joita olen pitänyt saunassa ilman ongelmia, ovat Garmin Fenix 6 Pro, Garmin Vivoactive 3 Music, Vivoactive HR ja Garmin Fenix 5.
Garmin Fenix 6 Prossa on myös lämpötila-anturi, enkä ole koskaan saanut sitä ylittämään enimmäiskäyttölämpötilaa saunassa.
Tarkistin Garmin Vivoactive 3:n ja Vivoactive 4:n käyttöoppaat, eikä niissä ole mitään saunakäytöstä. Garminin foorumilla Garminin työntekijä on vastannut kysymykseen lyhyesti: “Suosittelemme varovaisuutta, kun laitetta käytetään esimerkiksi saunan kaltaisessa ympäristössä.” He viittasivat myös teknisiin tietoihin, joiden mukaan laite on vesitiivis 5 ATM:ään asti ja käyttölämpötila on enintään 50 ºC.
Koska Garmin ei kerro mitään siitä, miten älykellon käyttö saunassa vaikuttaa takuuseen, otin yhteyttä Garminin tukeen saadakseni vastauksen. Kysyin nimenomaan Garmin Vivoactive 3:sta, ja vastauksen mukaan tuotetta ei ole tarkoitettu käytettäväksi saunassa, ja jos se vaurioituu saunassa, takuu ei kata sitä. Kyseenalaistin vastauksen, koska he eivät kerro tätä verkkosivuillaan ja vesitiiviys- ja lämpötilaluokitukset antaisivat aihetta muihin oletuksiin. Päivitän tätä artikkelia, kun kuulen heistä.
Applen älykellot saunassa
Apple Watch Series 2:ta ja uudempia voi käyttää uintiin matalassa vedessä, ja sen voi ottaa suihkuun. En pitäisi Apple Watchia saunassa. En ole kokeillut, mutta Applen tukisivun perusteella se ei kuulosta hyvältä ajatukselta. Apple Watch Series 5:n kerrotaan olevan vesitiivis 50 metriin asti, mutta se ei sovellu esimerkiksi laitesukellukseen.
Applen virallisen tukisivun mukaan: “Seuraavat voivat vaikuttaa Apple Watchin vesitiiviyteen, ja niitä tulee välttää: Apple Watchin käyttäminen saunassa tai höyrysaunassa.”
Apple Watchin tukisivuilla todetaan myös, ettei kelloa pidä säilyttää yli 45 °C:n lämpötilassa, koska se voi lyhentää akun käyttöikää.
Polarin älykellot saunassa
Polar Ignite saunassa
Pitäisin saunassa mitä tahansa Polarin älykelloa tai aktiivisuusranneketta, joka on luokiteltu uintiin sopivaksi. Itse olen todella pitänyt Polar Ignitesta, jonka vesitiiviysluokitus on 30 m. Olen käyttänyt sitä saunassa tähän mennessä yli 50 kertaa ilman ongelmia. En ole koskaan nähnyt kellon sisällä kosteutta, höyryä tai tiivistymää. Ainoa ongelma on ollut se, että kelloa käytetään pääasiassa kosketusnäytöllä, ja sitä on todella vaikea käyttää märkänä, mutta se koskee käytännössä kaikkia kosketusnäyttöjä niiden ollessa märkiä.
Etsin Polar Igniten käyttöoppaasta ja verkkosivuilta tietoa laitteen käytöstä saunassa, mutta siitä ei mainita lainkaan. Otin siis yhteyttä Polarin tukeen, ja heidän mukaansa he eivät suosittele laitteen käyttöä saunassa korkeiden lämpötilojen vuoksi. Tämä on lievempi vastaus kuin Garminilta, koska Polar ei sanonut, ettei takuu kattaisi vauriota. Kyseenalaistin silti Polarin vastauksen, koska he eivät kerro saunakäytöstä mitään verkkosivuillaan ja vesitiiviys- ja lämpötilaluokitukset antaisivat aihetta muihin oletuksiin. Ranteen lämpötila on paljon alhaisempi kuin saunan yleinen lämpötila. Päivitän tätä artikkelia, kun kuulen heistä.
Fitbitin älykellot saunassa
Uudemmat Fitbit-mallit, kuten Versa 2, Ionic ja Charge 3, ovat kaikki vesitiiviitä 50 metriin asti, ja Fitbitin mukaan niitä voi käyttää uima-altaassa ja suihkussa.
En suosittelisi Fitbit-laitteen käyttöä saunassa Fitbitin turvallisuusohjeiden perusteella: “Älä käytä Fitbit-tuotettasi saunassa tai höyrysaunassa.”
Melko kauan sitten minulla oli Fitbit Charge HR, joka ei ollut vesitiivis, ja sitä jopa suositeltiin kuivaamaan hikoilun jälkeen. Oli melko hankalaa muistaa ottaa se pois suihkuun mennessä. Fitbit on luonnollisesti kehittynyt sen jälkeen, ja laitteet ovat nyt vesitiiviitä, mutta minulla on silti tunne, etteivät ne ole vesitiiviydessä aivan Garminin ja Polarin tasolla.